什么是好的冬蟲夏草，正宗野生的頭期草。體會到冬蟲夏草給身體帶來的好處，就是自己的收獲。很多時候，都是吃了一段時間，發現沒什么效果，沒多大變化啊。這是在積累期，就像天上的云彩一樣，儲存了大量的水，還沒落下來。而此時，在量上積累，還沒達到質變的程度。冬蟲夏草為什么這么慢呢，是自然屬性決定的，也是對人類身體的保護。日常保養中，如果還在積累期，就要想一想如何改善生活習慣，提升健康質量。如果有了好的改善，就要計劃如何正確用量，持久保持健康。健壯的身體，來之不易；當需要照顧的時候，才想起認真對待。很多時候，免疫力的恢復，并不是一朝一夕所能形成的。

大人們對小孩子作息都有嚴格的要求，為什么不能對自己如此呢。一般情況下，自己所說的都是好的。按自己說的去做，就能夠持續健康下去。而很多情況下，說的是給別人聽的。當別人聽從了自己的安排，就很高興；當別人不聽從自己的安排，卻很生氣。但從而不知道自己該聽誰的，其實自己說的做出來，就是真的好。何須要求東問西呢，對于冬蟲夏草的吃法，目的是為了能充分發揮其功能，不破壞其中的營養元素。了解冬蟲夏草的屬性，看看別人怎么吃的；自己身體上該用多少量，吃的過程該禁忌什么；不管多大的知識量，都能了熟于心啊。野生的冬蟲夏草，在品質方面是上乘的；頭期的蟲草，在藥效方面是事半功倍的。

野生的冬蟲夏草，在日常保養和康復方面，具有很強的輔助作用。力量是弱的，但是持續的。持續的力量，加起來卻是很強大的，就像滴水能穿石一樣。在家庭中，中老年人操勞了大半輩子，身體開始變得衰弱，需要靠野生的冬蟲夏草來滋養。很多的保健食品，都是只補而不疏通。野生的冬蟲夏草呢，在補的同時也能夠疏通血管，增強衛氣，對外在的環境變化，就有了適應能力。而不會因為激烈變化，對身體產生沖擊。所以，越是柔弱的，使用到位，越是能達到滋補的作用。相反，那些虎狼之藥，雖然能立馬見效，卻同時殺死了不少有益的細胞。這就是所謂的，殺敵一千，自損八百啊。野生的冬蟲夏草，來源于海拔3500米以上的雪域高原，以西藏那曲的為有名。

平時買到的野生冬蟲夏草，在吃之前是要用溫水清洗一下。清洗掉表面的細菌和孢子，在煮水的時候，使用文火來煮，開了之后，就可以倒出來喝了。其實，味道并不是很明顯，隨著湯液濃度的增加，顏色也加深。此時，不要浪費了高濃度的營養物質。在滋補的時候，要有針對性的來添加配伍。比如女人可以加紅棗，燕窩等。男人可以加豬肉，羊肉，鴨肉等。平時喜歡喝茶，吃蘿卜的就要少吃點，或避開吃蟲草的階段。野生蟲草在短時間內力量是比較弱的，其他發散性比較強的，比如紫蘇葉，麻黃等，都有很大的沖擊。那怎么能看出來野生冬蟲夏草的基本功能呢。