隨著年齡的增加，人們對健康養生越來越重視了?？鞓返幕A，必然是身心愉悅的。中年人是社會和家庭的中流砥柱，肩負著重大的使命。很多的人都開始注意日常飲食，鍛煉身體，增強體力，保持精力充沛。在眼花繚亂的保養品中，滋補的方向是不同的。而在查漏補缺的過程中，顯得尤為重要的就是自己的腎和肺。大多數人都知道，當上了年紀之后，疾患出現比較多的地方，就是這兩個地方?；蛴捎谶@兩個地方出現問題，而引發相關的癥狀。自古有曰“防患于未然”，需要有長久之計，才能有長久的身體。每個人的身體，并不是行尸走肉，而是靠精氣神來維持著。而身體又是不斷支持精氣神，相輔相成，不可分割。野生的冬蟲夏草，在這個時候，就起到了力挽狂瀾的作用。但是呢，也不要把它當做最后一根救命稻草，需要持續正確的食用，逐步積累才會達到身康體健。

中老年人看待健康，可不能像小孩子一樣。心態是可以簡單快樂的，而作息是需要規律的。對于小孩子來說，氣血充盈，精力旺盛，能睡到自然醒。而中老年人，血液垃圾堆積，導致氣血不均勻，多做運動，就開始氣喘吁吁，需要更多的供氧。睡眠不足，精力就集中不起來，從而導致滿臉倦容。正宗野生的冬蟲夏草，滋養的過程，就是疏通血管垃圾，減少油脂。從清淡的飲食開始，不要大魚大肉，胡吃海塞了。要考慮的是腸胃的消化功能，當腸胃感覺吃力的時候，身體就在超負荷運轉。年輕的小孩子，當運動過之后，身體能馬上恢復，依然精力十足。而中老年人，需要相對比較長的時間，才能逐漸恢復。

食用野生的冬蟲夏草，就是考慮到了身體的恢復過程。如果蟲草的保養火力很足，對身體也是另外一種沖擊。在秋冬的季節，是大地收藏，萬物休眠的階段。也是人類腎臟開始保養的開始，不需要過度的運動。當腎臟有強的收藏能力，就是存了很多寶貝。冬天的時候，就不怕寒冷。如果腎臟收藏不住，逐漸的消耗，內部寒冷才是真的冷。就靠外在的溫暖一直呵護著，所以就包裹得很嚴實，如果有風吹到了，就容易產生疾患。對生活來說，就會帶來不方便。冬蟲夏草并不是治什么，但可以預防很多疾患的發生。對身體來說，有了足夠的健康保障，要遠比金錢好得多。

野生的冬蟲夏草，和其他保養品相比，具有更獨特的作用。就是冬蟲夏草能夠陰陽雙補，性質溫潤。這是人人都能接受的方法，不少有疾患的人，經不起折騰，特別是身體比較虛弱的時候，就會選擇冬蟲夏草，作為滋補的良方。吃法上，更是五花八門。但萬變不離其宗，目的是為了輔助自己，恢復健康的狀態。要了解，冬蟲夏草能夠讓自己恢復到健康狀態，而不能讓自己回到從前，時光不復返，歲月不留情。只有對的起自己，更好的愛護自己。付出的努力，就能有應有的收獲。冬蟲夏草以煮水，煲湯，蒸燉，泡酒為傳統吃法。需要了解，自己想滋補身體哪個方面，然后看是不是得吃它，然后確定用量和方法。